春の野菜。

「花散らしの雨」になった日曜日(4月4日)までには、

生田川の桜には行かず、

「花より団子」で、春野菜が食べたくなって、

4月3日(土)は、湊川にある東山商店街へ行ってしまいました。

 

家を出てすぐに、暖かくてというよりも、暑くてウインドブレーカーを脱ぎます。

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ところどころ葉も見えて、満開です。 

ここから先へ進み、山側へ上がると、宇治川がほぼ直角に曲がって、

西へ流れの方向を変える所に出ます。

 

そこから宇治川沿いの桜があるので、

それを見ながら東山商店街へ行くことにします。

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川幅がある所には、花見の人が、まぁまぁ出ていますね。

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そうそう、これです、川に流れ込む桜。

何となくこれで、今年も桜を見た、と感じます。

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夙川の時は、まだ白かったのに桜色になっています。

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川の淀みには花びらがいっぱい、黄色いタンポポも見えます。

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東山商店街のよく行く八百屋さんで、配偶者が欲しかったのは、

小ぶりの新じゃがの皮をむいて、水洗いをしたものでしたが、

残念ながら店先には置いてませんでした。

当てが外れてガッカリしていましたが、

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わらび、たけのこ、ふき、などの春の野菜を食べることができて、

ご機嫌さんです。もちろん私も。

 

湊川公園から東を見ると、まるで夏のようです。

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今の時期、出かけるには良い時期ですが、湿気が少なく、日差しが強いので、

長い時間外にいる時は、帽子とサングラスは必需品です。

 

暑くなってくる前に、体の調子も整えておきたいので、

ストレッチをしておいた方が良さそうです。 

以前にも紹介したことがある、YouTubeのストレッチ動画ですが、

「胸捻じりストレッチ」は、私の場合、背中や肩に効きます。

www.youtube.com

動画のとおり出来れば良いのですが、むつかしいので、

息を止めない事や、強度で無理しない事に気を付けて、

ストレッチをしています。

ご紹介している動画は、誰にでも向いているとは限りませんので、

くれぐれも無理のないようにしてください。