新しいフォームローラーです。

 

もう晩秋かなということで、前回に続きもう一回「Autumn Leaves」を。

Chet Baker - Paul Desmond「Autumn Leaves」

www.youtube.com

 

左の黒い新しいフォームローラーが11月26日(木)に配達されました。

f:id:pochinokotodama:20201127115826p:plain

最初の印象は、あっ!軽い!

右の今まで使っていたオレンジが約1㎏。

新しいのは約600gと圧倒的に軽いので、取り扱いが楽チン。

 

使ってみると表面の柔軟さは、

前回ブログに「nutritionaler」さんから、

私も安いものの後にトリガーポイントに乗り換えました!クッションがソフトめなのに耐久性が高い気がしています

のコメントをいただいたのですが、その通りだと思います。

痛くて体が緊張することが無く、これは効くぞ~感があります。

 

前のローラーは、スムーズに転がらないこともあったのですが、

今回のはスムーズに転がります。

おそらく表面のブロック同士の間隔が、前のに比べて狭いからかも知れません。

f:id:pochinokotodama:20201127124108p:plain

 

11月26日(木)に、新しいフォームローラーが、

配達されることは分かっていたので、

新しいフォームローラーの効き目を試してやろうと、

前日の11月25日(水)に修法ヶ原池に出かけます。

 

曇り空ですが、葉が落ちているせいか、谷筋は暗くは無く、

何となく余裕で歩いている気分です。

f:id:pochinokotodama:20201127130635p:plain

 

修法ヶ原池は紅葉が見頃です。

f:id:pochinokotodama:20201127195541p:plain

連休明けの平日なのに人がそこそこ居ます。

今年になって修法ヶ原池へ来る人が増えて、ボートハウスのカフェも平日でも営業しているようです。

f:id:pochinokotodama:20201127200924p:plain

池のボートも復活するのかな。 

 

メタボ対策で歩く時間を稼ぐために、市ヶ原・新神戸経由で帰ります。

 

布引ハーブ園ロープウェイの下を通る時、対岸の和泉山脈の稜線がくっきり。

f:id:pochinokotodama:20201127201823p:plain

あぁ!ええなぁ。

 

みはらし台の少し上の所から、六甲アイランドもくっきり。

f:id:pochinokotodama:20201127203840p:plain

憶えておけるなら、ず~っと憶えておきたい風景です。

 

2週間ぶりのハイキングで、太ももやふくらはぎが疲れたので、

新しいフォームローラーでほぐすと、

凝っている所に丁度良い塩梅にじわ~っと効くクッションの柔らかさが、

なかなかです。

 

フォームローラーの効き目は満足、買い替えて良かった。